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Maratona Internacional de São Paulo, o evento ocorreu dia 02 de abril, na capital onde foram percorridos 42km195metros.
O Soldado da PM José Henrique que trabalha em Mariápolis, participou brilhantemente no último domingo (2), da Maratona ocorrida em São Paulo e contou que para esta prova, além dos afazeres da vida diária e seu trabalho policial também treinou corrida 4 dias por semana, alternando entre sessões de fortalecimento muscular por um período de 19 semanas, onde em determinada fase do ciclo chegou a correr 80km semanais.
O Sd PM Ferreira disse que “do km 01 ao km 32 estava rodando bem, estava focado, mas no km 33 fiquei bem fraco, cheguei a me questionar o que eu estava fazendo ali, tentei focar e lembrei dos dias difíceis de treino, das manhãs que acordei as 5hrs pra correr no sol e na chuva, aquele era o momento da coroação dos meus treinos e nada poderia me parar, recuperei as forças e segui em frente”.
O policial dividiu alguns ensinamentos que usou para concluir a prova: “em um costume que muitos fazem que é guardar os últimos 5km pra lembrar das pessoas importantes que fizeram parte do processo, eu só conseguia pensar em minha esposa e filho, eles também tem parte nessa jornada, afinal por quantos momentos eu deixei de estar ao lado deles para poder treinar. Consegui cruzar a linha de chegada em uma chamada de vídeo com a minha esposa, ela não pode estar lá pessoalmente mas foi emocionante, um momento mágico.
Essa foi a primeira maratona do policial e concluiu o percurso de 42km em 3h18m com um ritmo médio de 4:40/Km.
“Treinar para uma maratona requer muita dedicação e disciplina, deve-se manter a constância nos treinamentos e dentro da limitação física de cada um é possível, basta acreditar e respeitar o processo. Parabéns, sucesso e é um orgulho termos pessoas e profissionais tão determinados em nossos quadros”. (Assessoria PM 25º BPMI)
